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黃帝內經教妳健康“愛愛”法則

 但是如果過度,消耗精力、體力過度,引起勞倦,會導致男子遺精、女子月經不調等疾病。房事的次數不是固定的,它因人的年
 
齡、身體狀況而異, 春藥購買 新加坡春藥不同的人,房事的次數也不相同。如《內經》雲:“人二十者,四日壹泄;三十者,八日壹泄;四十者,十六
 
日壹泄;年五十者,二十壹日壹泄;年六十者,壹月壹泄”隨著醫學的不斷發展。
 
  人們更加認識到節制房事需要具體情況具體分析,房事的標準是事後第二天沒有疲勞感,精神抖擻、心情愉快。較為年輕、身
 
強力壯者,可以壹周三、四次房事,甚至壹天壹次,年齡較大、身體虛弱者則要節制房事,如壹周壹次,半月壹次,甚至壹月壹次
 
。房事不宜過早。男子破陽較早,則傷及精氣,女子破陰太早則傷陰氣,嚴重的還會導致未老先衰。
 
  古人認為房事開始的最佳年齡:男性22歲、女性20歲
 
  古代養生學家認為房事開始的年齡男性22歲、女性20歲;把握好生育的良好時機中醫不但提倡晚婚,而且提倡晚育,認為生育
 
過早,女性的精血會大量受損,會導致體內正氣衰退。晚育也會對胎兒健康和發育不利。男性的婚育年齡在24-28歲,女性生育的年
 
齡在21-28歲,男女最佳生育年齡在女28-30,男28-32歲。註意房事衛生。
 
  房事是某些疾病的傳播方式之壹,因此,人們在進行房事時應註意房事衛生,最好每天晚上睡覺之前清洗外陰,房事後也清洗
 
壹次。中醫養生學家在房事養生中非常講究房事損益。在這裏,“損益”指的是在房事過程中以及房事前後,對人體有益的行為以
 
及對人體健康造成危害的行為。其中最有代表性的的觀點,就是房事的:“七損八益”。
 
  “七損”指的是對人體健康造成危害的七種有關房事的行為,主要為閉、泄、竭、勿、煩、絕、費。
 
  閉:
 
  指的是閉精,它主要是男女缺乏房事知識,房事時不註意把握技巧,造成男女深淺不當而引起的。如果男性陰莖插入女性陰道
 
過深,女性會出現疼痛等不良感覺。過淺,女性性快度降低,導致性欲低下,厭惡房事等不良問題的出現。
 
  泄:
 
  指是在房事之前,精氣瀉出,出現大汗不止等異常狀態,這樣對人的健康是不利的。
 
  竭:
 
  指的是精液枯竭。這主要是縱欲過度、房事過於頻繁引起的。精液對於維持人體的正常生命活動都發揮者積極的作用,如果精
 
液枯竭,人體就會患病,嚴重的導致死亡。
 
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  勿:
 
  指的是玉莖不舉 春藥購買 新加坡春藥,導致房事無法正常進行,主要原因是縱欲過度、房事心態不佳造成的;
 
  煩:
 
  指男女在進行房事時所具備的心理狀態,如果進行房事時,心煩氣燥。毫無甜密、愉快之感,即為“煩”煩容易造成夫妻的房
 
事不和諧。
 
  絕:
 
  主要針對男性而言,指的是男性在進行房事時帶有大男子主義傾向,在女性不願意房事的情況下,強迫女性進行房事。
 
  費:
 
  指的是房事勞倦,具體表現為速度快,用力過猛。消耗過多的體力和精力,導致事後渾身乏力精神不濟等狀態;
 
  “八益”指的是有益身體健康的有關房事的八種行為,主要為治氣、治沫、知時、蓄氣、和沫、竊氣、寺贏、定傾。
 
  治氣:
 
  治氣為調冶精氣,常見的調冶精氣的方法是:每天早晨,采取坐式,脊背挺直,收縮肛門;多食用補益氣血的食物。
 
  治沫:
 
  指的是吞咽津液,脊背挺直,收縮肛門。
 
  知時:
 
  指的是在進行房事時要把握適宜的時間。首先男女必須具備壹定的性欲,這是房事和諧的前提,另外、清晨女性的性欲較為旺
 
盛,晚上男性的精氣較為旺盛。
 
  蓄氣:
 
  蓄養精氣。學會運用吐納之術,最好晚上吐氣、清晨吸氣。
 
  和沫:
 
  指的是調和津液, 春藥購買 新加坡春藥表面意思為男女之間可以通過相互擁抱、親吻、融合彼此的津液。延伸意思為夫妻在進行房事時要配合和諧
 
 
  竊氣:
 
  夫妻在進行房事時,性欲較高,善於調息,房事融合。
 
  寺贏:
 
  指的是人體內精氣旺盛、盈滿。保持精氣盈滿的具體方法是:節制房事、吞咽津液、吐納等;
 
  定傾:
 
  在進行房事時,盡量不要將精液射出體外。



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